domingo, 23 de marzo de 2014

El sexo: uno de los mejores aliados en el embarazo

QuéPasaColima.- Son nueve meses de profundos cambios pero no de abstinencia: el sexo durante el embarazo no sólo es normal, sino que trae beneficios para madre, bebe y pareja, a menos de que esté contraindicado –por amenaza de aborto, placenta previa o sangrado- por un gineco-obstetra.

El cambio hormonal durante el embarazo repercute directamente en el apetito sexual. Normalmente, estudios científicos han demostrado que el segundo trimestre –de los tres a los seis meses de gestación- es cuando la madre tiene mayor deseo sexual porque: ya han pasado los primeros tres meses, que en algunas mujeres generan nauseas y sensibilidad en los senos; la acumulación de sangre en la zona pélvica aumenta la sensibilidad de la mujer, la ayuda a alcanzar más fácil el orgasmo, aumenta la lubricación y en conjunto genera  más deseo; otra ventaja del segundo trimestre es que la barriga aún no está tan grande.

El embarazo también produce en la mujer cambio físicos que pueden resultar atractivos y estimulantes para ambos como el crecimiento de los senos. El sexo en el embarazo se enfrenta muchas veces al tabú ¿Lo sentirá el bebé, será bueno para él?  El doctor brasileño José Bento ha encontrado que las relaciones sexuales también resultan placenteras para el bebé ““después de que la madre tiene un orgasmo, se produce una inmensa liberación de endorfinas, que llegan por el cordón umbilical hasta el feto, dándole sensación de placer”.


Sumado a esto, las relaciones sexuales en el último trimestre y en la etapa final antes del parte; las contracciones vaginales producto del orgasmo facilitan el trabajo de parto y preparan al cuerpo para aliviar el dolor.

Orgasmo significa descontrol; el mito del orgasmo simultáneo

QuéPasaColima.- ¿Qué es el orgasmo simultáneo? Es el momento en que las parejas lograr alcanzar un orgasmo al mismo tiempo, el cual es más una cuestión de suerte o casualidad que una “constante búsqueda”, como señalan otras personas.

Esta es una de las razones por las que las parejas tienen problemas en sus relaciones sexuales, debido a que el acto llega a su fin sólo para una de las dos personas, por lo que el orgasmo simultáneo se vuelve una de las metas a las que se enfrentan las parejas, por considerar que es la única forma de obtener la satisfacción plena.

Sólo con esfuerzo, concentración y sobrecontrol de las sensaciones en el momento de tener relaciones sexuales se puede llegar a “coordinar” el momento justo para obtener el orgasmo a la misma vez.

“El orgasmo simultáneo favorece el sentimiento de unión y refuerza positivamente la relación”, se ha mencionado en más de una ocasión. Sin embargo, esto es falso, indican sexólogas. “En realidad, lo único que provoca [su búsqueda], es favorecer el sentimiento de desesperación y refuerza la incertidumbre y la frustración entre las parejas”.

Para las personas que han experimentado el orgasmo simultáneo éste se vuelve una de las mejores experiencias, pero cuando no lo consiguen piensan que “no existe amor”, que la relación no funciona, se están distanciado o, simplemente, creen que no son el uno para el otro. Es decir, ese momento se vuelve en “la gran prueba de amor”


Para tener un orgasmo -han señalado especialistas-, una persona necesita soltarse, dejarse llevar por la excitación, para poder terminar con el momento de máximo placer. Orgasmo significa descontrol. Y eso no ocurre si tenemos toda la presión de un orgasmo simultáneo.

Los besos como factor determinante de atractivo sexual

No son únicamente un pasional intercambio de saliva, donde los labios de una pareja se entrelazan durante unos momentos, de acuerdo con estudios realizados por instituciones universitarias, los besos tiene un gran impacto en el cerebro al grado de que con ellos los seres humanos podemos determinar el atractivo sexual de una persona y juzgar si son aptos para reproducirse con nosotros.
Éste es sólo uno de los múltiples efectos que, científicos de la Universidad de Oxford encontraron, provocan los besos en las personas, entre los que se encuentran la quema de 12 calorías, gracias al movimiento de 36 músculos, y al aumento en las pulsaciones del corazón, la cuales van de 60 a 100 latidos.
Otro de los “poderes”  del beso, radica en la posibilidad de liberar hormonas, tales como las endorfinas, que generan una sensación placentera y tienen efecto analgésico. Éstas mismas hormonas son producidas en el cuerpo cada que se realiza alguna actividad física, se produce dolor o excitación, y sus efectos son similares a los del opio.
Al igual que Oxford, la Universidad de Princeton en Estados Unidos realizaron diversas investigaciones con los besos, donde determinaron que el cerebro de los humanos es capaz de identificar los labios de su pareja sin importar que se tengan los ojos cerrados o se encuentren en lugares cerrados y con poca luz.
De acuerdo con Jesús de la Gándara, jefe de Psiquiatría del Complejo Asistencial Universitario de Burgos, en medio de un beso también es factible que otros sistemas de neurotransmisores y hormonas se relacionen, como el ácido gamma-aminobutírico o GABA, que modula las respuestas de tranquilidad o relajación, y el sistema que produce las endorfinas.
Con cada beso experimentado, el sistema límbico, ubicado en el centro del cerebro, realiza una transmisión de datos a otras zonas como la corteza o al tronco del encéfalo, que a su vez regula procesos como el ritmo cardiaco, la tensión arterial, el tono muscular, la salivación, la secreción hormonal y el mecanismo vegetativo de la respiración.
De esta forma, la acción de besarse no sólo se reduce a lo carnal y sus efectos corporales como la excitación y el deseo sexual, sino que engloba aspectos psicológicos y neuronales que pudieran ser más benéficos de lo que parece.

domingo, 16 de marzo de 2014

Desmitificando el sexo en la primera cita



QuéPasaColima.- A pesar del progreso de las mujeres en el arraigo de la culpa asociada a la libre expresión de su sexualidad, hay un mensaje que sigue sobrando y que muchas mujeres han recibido en algún momento de su vida, advirtiéndoles de no tener sexo en la primera cita “porque podría a arruinar sus posibilidades de una segunda cita.” Los inputs consecuentes en áreas religiosas, biológicas, científicas y de autoestima relacionadas con este mensaje, van más allá del alcance de ésta publicación. Pero el hecho es que el discurso es muy gris y confuso para las mujeres en cuanto al tema de tener relaciones sexuales temprano en una relación.

En lugar de explorar por qué hay diferencias entre las expectativas de los hombres y las mujeres en una primera cita, ésta reflexión está escrita para las personas que sienten el impulso de realizar una apología cuándo se expresan y responden libremente a su propia sexualidad. Es para las personas (mujeres y hombres) que no quieren sentirse culpables por perderse en la experiencia, sin importar el resultado.

En su mayoría, cuando las mujeres están saliendo con alguien, tienen embebida en su conciencia la idea de que si ceden a sus deseos en la primera cita, algo se echará a perder a largo plazo. Por lo tanto, tener sexo en la primera cita puede dejar una sensación de vulnerabilidad e incluso vergüenza. Si bien, ésta dinámica puede suceder una y otra vez en el mundo de las citas o encuentros casuales, para muchas se contrapone directamente a la forma en que se comportan en sus carreras y en sus vidas cotidianas, donde se pueden sentir con mayor confianza en el rol que juegan y las funciones de poder que tienen definidas.

Una mujer que sigue encontrando maneras de sentirse empoderada, puede a su vez ser más consciente de sus necesidades y deseos para sentirse más libre de actuar en consecuencia de ellos, independientemente de qué tan temprano emerjan en una relación potencial. La dificultad resulta cuando se han entregado a sus deseos, y ahora recuerdan, dolorosamente, a la luz del día que podría haber arruinado el futuro potencial de esa conexión, ya que se entrego a sus deseos “demasiado fácil”. Sí, fue mutuo y recíproco, pero en su mente, y en la mente de mucha gente de todo el mundo, es su responsabilidad si el hombre no las vuelve a buscar otra vez, porque a pesar de que él estuvo involucrado en la decisión, la expectativa sigue siendo que la mujer determine el cuándo y el dónde debe de suceder.

La cantidad de culpa y vergüenza a la que potencialmente se exponen las mujeres por actuar sobre sus deseos “demasiado pronto” puede ser confusa y abrumadora, sin importar que tan agradable haya sido la experiencia en ese momento. Ir en contra de la “sabiduría convencional”, especialmente cuando la relación pierde fuerza en las repercusiones, puede contribuir a erosionar su autoestima. Lo que se sintió bien cuando estaba pasando, ahora se ha convertido en una infusión de dudas, inseguridad y la sensación de que algún tipo de auto-compromiso ha sido violado.

Hay una fuerte tendencia en el cambio de perspectiva, cada vez más mujeres (y hombres) son capaces de verse a sí mismas bajo un scope positivo al correlacionar la decisión de la acción con lo que sintieron en ese momento. Al confrontar los atavismos y todas las señales mixtas de la sociedad, la familia, la historia, la religión, y el resto, resulta injustificable la culpa por expresarse libremente, incluso si más tarde hay emociones más complejas, respuestas y percepciones que lleguen a surgir en los desenlaces de una relación.


Es importante ser congruentes en nuestra individualidad con el proceso de selección de pareja, ya sea atendiendo nuestros deseos sexuales en encuentros casuales o si buscamos establecer una conexión duradera en fast track con alguien más. El discurso de perdurabilidad de una relación debe ser ajeno a las señales que enviemos a través de nuestra sexualidad y más atento a las reacciones químicas y provocativas que nos genera una persona (ya sea hombre o mujer).

“Petting” y el sexo sin penetración (La Revolución Sexual)



QuéPasaColima.- Aunque digan que el sexo sin penetración no es sexo, se ha puesto de moda una conocida práctica (todos la hicimos de adolescentes y muchos aún la seguimos disfrutando) que contradice esta afirmación y puedo dar fe de ello. Le dicen ‘peeting’ (viene del verbo ‘to pet’, que significa acariciar, mimar, consentir) y consiste en llegar a punta de besos, de masturbarse y de tocarse. De ‘bluejeaniar’.


El secreto es no pensar. Dejarse llevar, excitarse con el roce de la ropa y el movimiento del cuerpo. Tocar y dejarse tocar hasta alcanzar el clímax. Se vale jugar con lubricantes, hielo, crema chantilly, plumas o disfraces. La clave es explorar al otro, descubrir sus zonas erógenas y lograr que sienta el mismo placer que con el sexo convencional.

martes, 11 de marzo de 2014

10 cosas que deberías saber sobre los testículos

El pene tiene más terminaciones nerviosas, pero los testículos tienen más receptores de dolor.



QuéPasaColima.- La parte inferior de la anatomía masculina suele ser un misterio para muchas personas, por eso te mostramos información valiosa sobre los gemelos.

1. Adentro del escroto (la bolsita que tú ves) están los verdaderos testículos y son del tamaño de una aceituna grande. Atrás de cada uno está el epidídimo, encargado del esperma.

2. El pene tiene más terminaciones nerviosas, pero los testículos tienen más receptores de dolor. Nunca los aprietes o acaricies con la misma fuerza que lo haces con su miembro.

3. Los testículos producen 100 millones de espermas en cada eyaculación, y crean testosterona. Dependiendo del nivel de ésta podemos explicar las características de macho: vello facial, tono de voz, facciones afiladas, y sí, los comentarios hirientes.

4. Los gemelitos se elevan antes de la eyaculación y hacen contacto directo con el cuerpo en el momento justo en que termina. Si no se elevan, no va a terminar nunca.

5. Los testículos cuelgan fuera del cuerpo porque la temperatura ideal para la producción de espermas es 2° C menor que la del resto del organismo. Por eso, si se enfrían, se encojen para guardar calor.

6. Los testículos no están protegidos por músculos ni huesos, están expuestos y son muy vulnerables. Si los aprietas muy fuerte tu chico puede desmayarse, si recibe un golpe puede noquearse durante minutos.

7. Los testículos se contraen cuando sienten una amenaza, y regresan a su posición original cuando se sienten seguros. Por ejemplo, si pones una mano fría en el muslo de un chico notarás la reacción.

8. Los testículos, como todo en nuestro organismo, son asimétricos. Uno es más grande que el otro, por lo general el izquierdo.

9. Si un chico te dice que le duele si no termina, tiene razón. El fluido que está listo para salir puede causarle un dolor intenso si no encuentra salida, pero también puede aliviarse con una ducha fría, así que no te dejes engañar.


10. Un hombre puede embarazar a una mujer con la producción de esperma de un sólo testículo.

Ten un orgasmo con tan sólo pulsar un botón



QuéPasaColima.- Un científico de carolina del Norte diseñó un dispositivo que permitiría a las mujeres alcanzar un orgasmo con sólo pulsar un botón.

El gadget, que es un poco más pequeño que una caja de cigarrillos, utiliza electrodos colocados en la columna vertebral del paciente para provocar un orgasmo a través de un control remoto. Los médicos piensan que podría ayudar a las mujeres que no pueden alcanzar el orgasmo por otros medios.

El cirujano de Carolina del Norte, Stuart Meloy, dijo a New Scientist que pensó en la idea mientras realizaba un procedimiento quirúrgico a una mujer.

"Estaba colocando los electrodos y de pronto la mujer comenzó a exclamar enfáticamente", dijo Meloy. "Le pregunté qué pasaba y me dijo: 'Vas a tener que enseñarle a mi marido a hacer eso’".

Los ensayos clínicos del dispositivo están listos para comenzar a finales de este año, de acuerdo con CBS.


La idea suena grandiosa, pero la cirugía requiere implantar el dispositivo:


"Durante la operación, la paciente permanecería consciente de modo que un cirujano pueda identificar correctamente los nervios adecuados para adaptarse a los electrodos en la médula espinal. Entonces, un generador de señal se conectaría y sería más probable implantarlo debajo de la piel de las nalgas de un paciente", explica CBS.

10 razones para descansar del sexo



QuéPasaColima.- El sexo puede ser lo más increíble del mundo, sin embargo, también se puede convertir en un dolor de cabeza.

Eliminar el sexo por unos meses puede ser una buena manera de aliviar un poco la presión y pasar más tiempo para llegar a conocer a alguien (especialmente si ese alguien eres tú).

A continuación te mostramos una lista de razones realmente atractivas para tomar un descanso del sexo:

1. Eres lo suficientemente valioso como para llegar a tu casa (o a tu trabajo) con la ropa del día anterior, preguntándote cuál era el apellido de esa persona.

2. Imagínate tomar un poco más de tiempo para llegar a conocer a alguien antes de caer dentro de sus pantalones y evitar decir cosas como: "si hubiese sabido eso la semana pasada, no me habría acostado contigo”.

3. Contrariamente a la creencia popular, el sexo con alguien nuevo no cura angustias pasadas. Es mejor dar tiempo al corazón para sanar antes de dejar que alguien más llegue a tu cama.

4. Sí, el sexo es delicioso, pero los coqueteos y la tensión sexual puede ser absolutamente deliciosa también.

5. Puedes usar tu ropa interior cómoda durante una cita y tu pretendiente jamás va a saber qué traes puesto.

6. Aquí hay algo que decir sobre el amor propio: usa tu prenda íntima sexy (sólo para que tus ojos la vea) y, al final de la noche, si tienes ganas, puedes conocer tu cuerpo un poco mejor.

7. Piensa en las enfermedades que puedes contraer por tener sexo casual.

8. La ropa regada en tu cuarto y el desastre en tu casa puede seguir igual porque sólo tú lo verás.

9. Encontrar nuevas maneras de emocionarte y tener intimidad contigo mismo o con alguien más puede ser increíble. Cocinar, bailar, pintar, hablar, hacer ejercicio… las posibilidades son infinitas. Conoce tu cuerpo, tus gustos y disgustos, las cosas que te “prenden” y deleitan tus sentidos de otras maneras por un tiempo.


10. Cuando lo anterior ocurra, será porque realmente deseas tener sexo. Eso es más sexy, ¿no crees?